我们有几位童军兄弟经常保持联络，逢公共假日相约到蓄水池晨运、聊天、一起用早餐….
朝赴青山绿水约，幽幽曲径分外斜。
晨跑漫步三五人，跃树猕猴晃枝叶。
逐到尽头平野现，心旷神怡别有天。
一刀长堤劈二水，初日东升映一边。
远眺湖面雾迷烟，近观茵草汗满颜。
漫步轻踏水浒径，偶闻鸦雀声连连。
辗转步入球场缘，挥杆击球入眼帘。
堤径尽处回首望，又见水天景缠绵。
来时路歧斜坡谷，赏尽棵棵麻黄树。
提步上坡登归途，气喘汗颜方到步。
水边席地茶点乐，旧瓶老水碰杯喝。
边饮边谈论时潮，弹指练成手机客。
归路两旁聚顽猴，引起无数路人逗。
喧喧一时车道阻，缓缓前进眉不皱。
五脏庙鼓响满天，大快朵颐飨糕面。
运去半斤加九两！如此晨运可有缘？
【文萃阁】是狮城乐园的一个版块。曾经以“文翠”二字嵌字作联。依据嵌字在联句中的部位，以不同的联格共作了七副联：
1. 嵌头：嵌字在上下联中的头第一个字
2. 押尾：嵌字在上下联中的最后一个字
3. 燕颔：嵌字在上下联中的前第二个字
4. 鸢肩：嵌字在上下联中的前第三个字
5. 蜂腰：嵌字在上下联中的中间那个字
6. 鹤膝：嵌字在上下联中的后数第三个字
7. 凫胫：嵌字在上下联中的后数第二个字
嵌头
文扬四海，展示中华千古智慧。
萃取五洲，运用外国崭新体系。
押尾
平仄有序，诗词扬韵显美文。
虚实无常，灯谜藏机化精萃。
二唱：燕颔
以文会友结天下
提萃成章传世间
三唱：鸢肩
八斗文采撼天地
七步萃韵惊鬼神
四唱：蜂腰
屡创奇文待伯乐
突拔类萃献子期
五唱：鹤膝
世俗眼光文绉绉
竹林胸怀萃悠悠
六唱：凫胫
一字一句一文艺
千人千年千萃聚
阿初的中文译文精辟流畅，读了之后深感牵动。无法实际援助，只能在祈愿上苍之余，以诗体再创，聊表恻隐心。
《一个妈妈的心声 － 中文翻译版》
在一个人生过程，我们都会经历豪华或贫穷，平静或紧张的生活。
我是Junaidah bte Sultani，一名48岁的马来妇女，我将跟大家分享我和我一家人的生活状况。我丈夫是Ahmad Ramli bin Misran，51岁，过去7年一直在一间开发公司当一名私人司机，赚取每月$1550的收入。
我育有一名女儿，Nur Adilah bte Ahmad Ramli。她今年20岁。我的女儿自出世就患了一种叫Hydroencaphly的麻痹症，不能自行活动，需要我和丈夫的协助。
我丈夫每天为生活打拼，剩下我能够全心照顾女儿的生活起居。照顾女儿不是一件容易简单的事，需要常常将她抱起来。我做了切除子宫的手术，就更加没有力气了。身为母亲，我认为照顾她是天经地义的事。
女儿从出世到长大，我们都曾吃尽很多苦头。以前，我们就住在一间四房式的组屋里。一直到她需要长时间留在医院里，医药费用高达$70,000的时候，我们才卖掉四房式，搬进位于汤申路的三房式组屋，解决医药费的问题。
一波未平，一波又起。经医生诊断，我的子宫长了一个囊。我和女儿都必须同时接受院方治疗了。
住在汤申路的组屋是蛮舒服的，只可惜我的邻居不好。他们不体谅我们的处境，处处刁难，导致两家人经常发生口角，需要出动调解人和辅导员来解决问题。
当时有基层组织的国会议员来到我们家沿家访问的时候，我将我们家的问题向他反应，但都不得要领。之后，有一名调解人的朋友，她是一名义务护士，拨电话给我们提供意见和帮助。我们接受她的意见，让她为女儿办理申请基金会，赞助女儿的疗程，这疗程维持了一年。她当年才11岁，如今已经20岁了。
为了避开这个没有同情心的邻居，我们决定卖掉这间三房式组屋。与此同时，我去接受切除子宫手术，费用是$13,000。幸好，卖了房子，我们还负担得了医药费。
我们现在住在裕廊的一间全新的组屋单位，虽然是5房式的预制组屋，能买下它并不表示我们很富有。建屋局的建议是，这类房子比我们原定所要的三房式便宜许多了。
住在这里已经有四年，生活很好。唯一头疼的就是它那高昂的杂费。样样东西都在起价，我们简直入不敷出了。
但我还是必须坦然面对，因为我的任务还未完成，我还必须照顾我唯一的女儿。日复一日，静静地，没有任何对话，没有任何交流，我和我的女儿每天就是这么过日子。有时自己真的对生命感到很无助，但当我想到真主的时候，我又感到释怀，勇于接受生命的挑战。当时我生病，我把女儿丢在一边，直到我丈夫尽可能请半天假回来。
照顾像Nur Adilah的孩子不是件很容易的事，身为母亲，我必须时时刻刻注意她的行动，健康，还要经常帮她运动，以避免她的身体僵硬和抽筋。家人和朋友在精神上给予我的支持是很重要的，我不能因此放弃生命和希望。为了让自己开朗，我时常选择散步，观察屋外其他人的世界。直到有一天，我发现Jane Lim正在我家隔壁的老邻居分发蔬菜粮食。他们正谈得很投机，很开心。我只是默默地看着他们。
经过了一段长时间，我向邻居打听，才知道Jane Lim时常会帮助不幸和年老的人。于是，我决定去找她谈。
Jane Lim是Friends-In-Deed Counselling Society的辅导员。她聆听我的困难，并希望能给予帮助。当我说得很伤心时，她极力安慰我。我们谈了很多，我也担心我的困境是否能解决。我最大的隐忧是钱财问题。当今物价高涨，样样东西都很贵，我们的储蓄都少于一千块。我丈夫每个月的薪水，都不足以应付每个月的生活开销。我们尽可能省吃俭用，女儿的需要更为重要。
Jane Lim仔细聆听我的倾诉，她要我放心，她会想办法来帮助我们。我真的很感谢她，她的确是一名好朋友。祝福她身体健康，财运亨通，生活快乐。
Junaidah bte Sultani
28-3-2008
无常满人生，妪曲尤难哼。
一夫一弱女，月入仅足衡。
爱女宿命苦，降世麻痹症。
夫为生活拼，独自顾残身。
虽曾因病弱，力挺天义门。
为求医药费，卖屋屈委身。
屋漏连夜雨，母女同吟呻。
又逢邻家落，口角频发生。
见官诉凄凉，沙滩画图腾。
幸有好心人，赞助医疗程。
避辱筹疗金，卖屋迁它镇。
新房虽廉宜，物价天天升。
面对暗淡景，祈祷偎真神。
恙女难照料，时须观细痕。
精神有支柱，不弃勇支撑。
邻家指引下，有缘识林珍。
长谈细聆听，抚忧兼慰问。
如此好世人，愿主多赐恩。
鸿爪留迹
我向沈子鸿老师学太极功。
他传授的是南华派二十四式。
我把那些招式写成一首长诗。懂得这套太极功法的朋友应该会从诗句中领略出所指的招式。
太极式
起式
野马分鬃
白鹤亮翅
搂膝拗步
手挥琵琶
倒撵猴
拦雀尾
单鞭
云手
高探马
右分腿／双峰灌耳
转身蹬腿／单鞭下式
金鸡独立
玉女穿梭
海底针
扇通背
转身撇身捶
进步搬拦捶
如封似闭
十字手
收势
涵胸拔背垂手立，天地贯穿涌泉起。
潮起潮落舟荡漾，调舵起帆抱太极。
跨骑抚背马分鬃，沉鞍释缰入斜丛。
三伏野马拔后蹄，白鹤归巢亮翅宏。
收翼竖尾握绣球，搂膝拗步三峡游。
跟步举手挥琵琶，盘根扫叶接枝柳。
倒马提枪护胸口，几番退身倒撵猴。
回枪再举拦雀尾，棚履挤按畅两头。
推磨抱谷提单鞭，托镜探步照玉脸。
落袖回眸花蕾开，云手移心飘身蹁。
太乙回抱转半圈，夺鞭借镜又窥颜。
欲追又返气亦回，压峰破狱穿云天。
紧勒缰索高探马，气发如虹分飞燕。
交掌插出右分腿，垂柳摆枝灌耳捶。