和两位童军兄弟一起报名参加一个瑜伽课程

每一节课所学的招式，我把它们记录成诗

瑜伽第一节课

龙含甘泉鼓双腮，水溅明珠去尘埃。
白杨盘根观吐纳，大小葵花两旁开。
左顾右盼环四海，伏虎添翼待兔来。
十指捧肚笑不出，合掌参天菩萨拜。

瑜伽第二节课

观音坐莲形意定，务必频记锁后庭。
一百零八急急吁，风过山道震万禽。
醉卧花田闭目斜，月起月落平地夜。
双龙在天连环舞，翻转乾坤身方懈。

瑜伽第三节课

一孔闭息急换气，左右三轮九六计。
插腰震喉理肺叶，双手搭桥随潮起。
卧抱酒坛嗅醇香，前恭后敬缩身躯。
左摇右摆缓缓幌，倒立蜻蜓折腹屈。

瑜伽第四/五节课

齿缝纳气引寒流，灵蛇吐信吸阴风。
坐莲吞气抚丹田，蟾蜍鼓腹呼声洪。
前伏后昂挂金钩，蜻蜓倒立静身候。
手持双跟腰成弓，四柱扶云筑长虹。

瑜伽第六节课

下提上扣逼中环，闭气凝神锁三关。
两杯天露饮下肚，方使四功清胃肠。
猛虎立崖回首望，竹枝参天随风荡。
沙鸥展翅盘旋转，灵猴蹲身左右看。

瑜伽第七节课

合掌昂首朝月拜，折腰手足指两排。
灵狐展尾望风契，蜥蜴出水任日晒。
蟋蟀伏身平地息，胡狼吠月拱身起。
又见灵狐展娇姿，一再折腰方竖立。

瑜伽第八节课

一叶弯舟两头长，宜架双桨宜张帆。
摇桨升帆替换间，挂锚稍息方启航。

瑜伽第九节课

手足齐力筑摇篮，指趾相扣落铡难。
坐地侧开千斤弓，左右拔弦瞄玉蟾。

父亲在外打拼的压力，让他从年轻开始就染上了酗酒的恶习。也因为这样，他后来得了中风。行动不便的几年中全靠母亲的照顾，最终在病床上逝世了。尽管他在一些人眼中印象不是很好，他在我心中还是一个尽责、爱我们的父亲。愿父亲在天国过得很好、一切安详无恙。

父亲

人未入门声先回，乱掌拍门暴吼催。
酒气混音冲喉出，惊醒邻家自叹悔。
夜夜如是无不醉，日升三干仍熟睡。
朝暮出入不相见，一年没见几多回。
可怜母亲没好睡，半夜待门五更归。
犹吵宵夜马上炊，饭菜刚端倒头睡。
默默无言忍鼾声，犹伴臭汗烂泥堆。
老父若知惜枕边，夜夜九泉泪梦回。

漫游诗坛的日子里，曾经和一名网友对诗交流。后来他因为出差，好一段日子没有出现在云端，想念他了。
当他终于回来时，
我就很感性地作了这一诗欢迎他的回归。

游子归

踏遍大江南北路，历经山野风雨雾。
不知飘乡在何处？如今苍然门外竖。
托肘引步跨门槛，脱笠轻抖身上霜。
轻声一句辛苦矣！再递杯酒驱胸寒。
久别多日盼无恙，却见诗句画愁肠。
人生本是畸岖路，沿途有伴排万难。
劝君务把前事放，且将当日豪情唤。
煮酒论诗醉风霜，寄语天涯会诗坛！

适逢周末休息日，三人相约晨运去。
入园首见白天鹅，似曾相识儿时乐。
绕水越绿入密林，数尽两旁参天树。
边行边谈天下事，碰上几许同道人。

六足踏出林荫道，辗转来到平野阔。
远见群剑舞太极，处处小组练法轮。
巨型佛珠考腰力，莲花池旁莲花功。
有人喜爱单独跑，有人随乐集体操。

平镜湖旁观游人，榕树阴下茶点尝。
投机话题谈未完，茶水点心已吃光。
意犹未尽寻芋糕，觅得米粉鱼生粥。
闲话道尽坊间情，三轮茶水三轮干。

转眼谈到午间时，顺道又饷外一餐。
夫人追问何时归，笑称晨运口与足。
虽见罚单车前栽，未能扫去心中兴。
人生知己共偷闲，能得此乐复何求？

德明童军的兄弟们除了在社交媒介上保持联络，近几年来也不时组织聚会活动。聚会的地点经常选在其中一位兄弟经营的饮食店，叫做“柳亭”。后来的一些聚会已经不一定是在“柳亭”举办，但【柳亭聚】这个词在这版块中已经成为老童军聚会的代名词了

2017年10月13日《柳亭聚》

今宵欢聚柳亭中，不同年代犹交融。
把酒叙旧兄弟情，谈笑不乏当年勇。
白发苍苍稚若童，几杯下肚人来疯。
情到荡时唱当年，年少旧曲齐声颂。

2017年12月15日《又聚柳亭》

领号列队遂还童，马蹄入座人浪冲。
巧堆篝火怡然点，点起缅忆歌声宏。
素礼藏签由天弄，授旗舵主领群雄。
酒晕涨肚叙旧情，欢言笑语碰杯中。
童年老歌相继扬，琴弦和韵伴唱颂。
西饼彩烛庆寿公，一曲朋友情谊浓。

2018年2月21日《柳亭欢庆童军日》

恰逢创始人寿念，春聚柳亭庆欢年。
献歌几首怀旧曲，幽幽伴奏古筝弦。
多彩鱼生同桌捞，数道海鲜味垂涎。
举杯叙旧问当年，方知女皇另有羡。
想起童年昔日勇，激荡情怀犹当前。
两轮无人中正签，唯有故人续垫肩。

2018年9月21日《欢聚柳亭庆中秋》

老鹤归巢聚柳亭，中秋团圆叙旧情。
狂唱老曲复少年，拨弦伴歌醉琴音。

2019年2月22日《缘聚柳亭》

曾经绿野并肩行，数十载前别长亭。
别后各自谋营生，今夜续缘聚柳亭。
苍发对饮话当年，红巾马甲裹丹心。
再捕英姿对黑白，映托万丈兄弟情。

2019年8月23日《八二三忆归天兄弟》

笃林曾培友成群
树亚添木安祥云
钟沛华荣维家福
南海骠汉立偉廷
瑞光金波成煥炎
尊国慕才利英民

2022年12月20日《郭清才兄弟追思会》

灵前马蹄兄弟情
哽声送别诉真心
三轮口号好上路
两曲高歌伴西行